Все о русской бани.

История русской бани (славянская баня) упоминалась еще в древних восточнославянских мифах и в летописях. В зависимости от нации народа бани различались не только по типу конструкции, но и церемонией ее посещения. У всех народов баня была не только местом для мытья, но и нечто особенным, а также считалось почти священным местом.

        У русской бани в древности существовало много названий: влазня, мовня, мовь, мыльня, мовница. Название «баня» — более позднее. Недаром на Руси бытовала поговорка «Помылся – будто заново родился!». Наши предки верили в целебную и очистительную силу бань и связывали с крепким здоровьем и всегда считалась самым лучшим способом преодолеть хворь, сглаз и вообще всё плохое. Древний трактат описывал 10 преимуществ бани: здоровье, молодость, красоту, бодрость, силу, чистоту, свежесть, ясность ума, приятный цвет кожи. В наши дни русские бани на дровах пользуются огромной популярностью. Оздоровительный эффект и полезные свойства баньки сегодня являются общепризнанными.

Традиции в бане.

       Разгоряченные посетители из бани сразу отправлялись в холодную воду озера, реки или обтирали тело снегом – это было древней традицией в баньке. Такая стрессовая смена температур благоприятно положительно влияла на иммунитет делала кожу чистой, гладкой, упругой. Сейчас же многие русские бани с бассейнами и прохладной водой.

       Банный веник — пришел к нам из глубины веков. В «Повести временных лет» упоминается про банный веник, который собранный в пучок из молодых веточек деревьев и было принято хлестать разгоряченное тело. Веники делались из дубовых, березовых ветвей и к ним добавлялись пучки мелиссы, мяты, крапивы, для хорошего воздействия на кожу и дыхательных путей. Когда банный веник нагревался и намокал, ветви и листья источали потрясающие ароматы.

       Традиция использовать баню как место для проведения процедуры ароматерапии тоже имеет очень древние корни. Наши предки поступали просто — раскладывали на лавках охапки свежескошенных трав, сена, а затем накрывали их простынями и с удовольствием отдыхали на таких вот лежаках, совмещая одновременное воздействие горячего пара и природных ароматов.

       Что касается ухода за кожей, что интересно – это пришло к нам также из древности. В старину женщины брали в баню мед, наносили его на кожу и оставляли на некоторое время и нередко в мед добавляли в собственноручно сделанное дрожжевое тесто, которое использовали как мыло. Сейчас в бане в мед добавляют корицу, морскую соль, молотые кофейные зерна, засушенные апельсиновые корки, горчицу, лимон или любые другие натуральные продукты. Профессиональные банщики помогут Вам подобрать банные услуги и СПА процедуры.

Польза бани.

       Главное назначение бани – выводить из организма шлаки и токсины. Баня – непревзойденное средство от усталости и стрессов. Баня в сочетании с массажем способна восполнить дефицит двигательной активности у людей сидячих профессий.

В парилке:

• улучшает обмен веществ;

• восстанавливает водно-солевой баланс;

• «сгорает» не только лишний жир, но и холестерин.

Банный жар:

• улучшает качество крови: повышает гемоглобин и количество эритроцитов;

• активизирует работу сердца, легких.

Контрастные температуры:

• тонизируют кожу;

• укрепляют сосуды.

Банные процедуры:

• улучшают кровообращение;

• питают ткани кислородом;

• расслабляют мышцы и вдвое сокращают содержание в них молочной кислоты.